О выборе подушек для дома или секреты здорового сна

Помните, что треть своей жизни человек проводит именно во сне, от выбора подушки может многое зависеть, даже самочувствие утром. Именно поэтому выбирать подушки для дома нужно очень тщательно, отнестись к этой покупке как можно серьезней. Ведь качественная подушка может прослужить не один десяток лет. Итак, ниже приведены несколько советов о выборе подушек для дома.

Изначально нужно определиться с формой подушки: подбирать ее нужно индивидуально для каждого человека. Чем шире плечи, крупнее телосложение, тем, соответственно, должна быть больше и выше подушка. Людям, у которых есть проблемы с позвоночником нужно купить специальную ортопедическую подушку. Не забывайте, что основная функция подушки — поддерживать голову и шейный отдел позвоночника, тем самым обеспечить комфортный, здоровый сон.

Обязательно следует обратить внимание на наполнитель подушки. Он может быть натуральным (животного происхождения, растительного происхождения) и синтетическим. Наиболее популярными являются следующие натуральные наполнители: гусиный пух и овечья шерсть. Эти материалы воздухопроницаемы, хорошо сохраняют тепло, преимущество также в том, что они самые долговечные из всех видов наполнителей. Покупая подушку с таким наполнителем, помните, что натуральные материалы привлекают клещей. Поэтому, если в доме есть аллергики, то лучше отдать предпочтение подушке с синтетическим наполнителем. Это может быть, например, холофайбер. Этот материал очень легкий, мягкий, хорошо пропускает воздух, абсолютно гипоаллергенный.

Тем, кто предпочитает натуральные растительные наполнители, можно посоветовать приобрести подушки с гречневой шелухой или «шишками» хмеля. Следует помнить, что пригодны такие подушки всего несколько лет. Люди, которые страдают бессонницей, могут с уверенностью купить подушку из эвкалипта. Эвкалипт не вызывает аллергию, оказывает успокаивающее действие на нервную систему. А полезные свойства такой подушки сохранятся даже после многочисленных стирок и сушек.

Ткань, из которой сделана подушка также существенно влияет на качество подушки. Необходимо, чтобы ткань была плотной, но в тоже время хорошо пропускала воздух. А что выбрать: натуральную ткань или синтетику — дело вкуса. В любом случае, какую подушку для дома вы бы не выбрали — не забывайте следить за ее состоянием, проводите чистку 2 раза в год, как минимум.